최근 마스터최라는 유튜버의 영상을 몇개 봤다. 특히 인상적인 영상은 노화에 대한 영상이었다. 20대 젊은 사람을 3주동안 거의 움직이지 않고 생활하게 했을 때의 산소섭취량의 감소치가 30년이 지난 후에 측정한, 즉 30년의 노화를 통해 일어난 산소섭취량 감소치보다 더 컸다고 한다. 이 실험과 다른 실험, 또 몇몇 할머니의 사례를 들면서 우리가 너무 쉽게 나이 먹어서 체력이 줄었다고 생각하고 말하는 것이 어느 정도만큼 사실인지를 파헤친다. 전부터 꽤나 궁금했던 부분이었다. 사람들이 나이 먹어서 그렇다고 하는데 진짜로 나이 때문일까? 진짜 갑자기 몇살이 되는 순간 몸이 확 안좋아지는 걸까? 아무리 그렇다는 사람이 많아도 논리적으로 썩 납득이 되지 않았다. 물론 나도 20대 초반과 지금을 비교하면 그때만큼 안..